с 18-31 октября 2010 и с 14-27 марта 2011 Впервые сертификационный курс для йога-инструкторов в Новосибирске!

В октябре 2010 года в Новосибирске, "Ишвара" йога-центр при поддержке сайта Sibyoga.ru начинает подготовку инструкторов по Ишвара йоге, методике Анатолия Зенченко в режиме TEACHING EXPRESS.


Данный курс соответствует стандартам Международной Федерации йоги (International Yoga Federation).

По окончании курса успешно сдавшим экзамены будут выданы Сертификаты, подтвержденные Международной Федерацией йоги (International Yoga Federation). Также возможно трудоустройство в центрах йоги города - "Снежный лотос", "Йога+" и других студиях Новосибирска, подавших заявку о свободных вакансиях высококвалифицированных учителей йоги.

В процессе обучения будущие инструкторы:
- обязательно освоят все базовые асаны (а также некоторые асаны среднего уровня сложности), научатся их практиковать, объяснять технику выполнения, видеть, понимать и грамотно исправлять ошибки, устраняя не внешнее проявление, а внутреннюю причину;
- освоят принципы травмобезопасности и варианты упрощения асан, которые рассчитаны на различный уровень практикующих;
- освоят принципы правильной работы с позвоночником и суставами;
- получат полное представление о взаимодействии всех частей тела в асанах, научатся чувствовать внутреннюю гармонию и целостность в любой асане и обучать этому других;
- приобретут понимание техники выполнения любой асаны;
- освоят принципы построения последовательностей и будут способны создавать персональные и групповые тренировочные программы исходя из индивидуальных потребностей занимающихся;
- ознакомятся с принципами Ямы, Ниямы;
- обучатся основным шаткармам;
- получат объяснение, научатся правильно практиковать и обучать выполнению базовых пранаям;
- получат представление о методологии и психологии ведения групповых занятий (взаимодействие с большой аудиторией);
- ознакомятся с основными принципами аюрведы, взаимодействием с окружающей средой, правильного питания и научатся применять их на практике;
- узнают об особенностях строения, и внутреннего функционирования органов и систем организма, с точки зрения современной науки и йоги;
- ознакомятся с основными классическими текстами по йоге: Бхагават Гита, Йога сутры, Хатха йога Прадипика, Гхеранда Самхита и др.

Обучение состоит из 2-х четырнадцатидневных сессий в октябре 2010 и в марте 2011 года, в конце курса будут проходить экзамены.

Стоимость обучения:
При предварительной оплате курса до 1 октября – 35 000 рублей.
После 1 октября – 40 000 рублей.
Поэтапная оплата – 25 000 рублей за сессию.

Обучающие материалы: методические пособия, написанные А. Зенченко и видеоматериалы.

Ориентировочный план занятий:
1. Методика Ишвара йоги. Разъяснение принципов, особенностей, составление последовательностей, травмобезопасность, базовые пранаямы (ступени освоения). Построение комплексов для различных групп: начальная, основная, интенсивная, старшего возраста, с уклоном в растяжку, силовой комплекс. Отстройка асан и виньяс. Теоретические занятия.
Преподаватель А. Зенченко, 50 часов.
2. Практические занятия по методу Ишвара йога. Отработка асан, виньяс, комплексов, пранаям в интенсивном режиме.
А. Зенченко, 50 часов.


Подтемы курса:
- что такое йога
- что такое хатха-йога
- Ишвара йога
- суть методики и ее принципы 
- яма
- нияма 
- основные принципы работы с телом в асане
- классификация асан по положению тела в пространстве (основная точка опоры) 
 - классификация асан по направленности воздействия 
- подробная классификация асан по принципу работы с тазобедренными и плечевыми суставами 
- цели и задачи 1 уровня сложности в практике 
- цели и задачи 2 уровня сложности, описание асан второго уровня 
- принципы правильной работы с наклонами
- принципы правильной работы с прогибами
- принципы правильной работы со скручиваниями

- наклоны в строну, балансовые асаны
- принципы построения последовательностей
- Бандхи
- суставы и позвоночник, принципы правильной работы

- методика ведения групповых занятий

- отстройка асан

- упрощенные варианты базовых асан для первого уровня сложности

- методика ведения персональных занятий

- травмобезопасность
- освоение базовых пранаям

- шаткармы
- отработка базовых последовательностей
3 . Практические занятия в группах по методике Ишвара йоги (хатха йога и пранаяма)
4 . Основы анатомии и физиологии с привязкой к практике йоги
5 . Философия и история йоги
6 . Психология ведения групповых и персональных занятий. Создание мотивации, пробуждение уверенности в себе, харизма инструктора
7. Обучающие занятия по ведению йоги в группах, наработка опыта преподавания, разбор ошибок
8 . Травмобезопасность. Основы йогатерапии
9 . Основы аюрведы, правильное питание, панчакарма
10 . Йога-нидра. Осознанность в практике, основы медитации (чакры, тонкие тела обсуждаются)
11 Вступительное тестовое занятие, экзамены.

Экзамены:
1. Теоретический.
2. Практический.
3. Ведение группы.
Особое внимание будет уделяться знанию методики Ишвара йога и умению преподавать йогу.

Контакты:
8-903-998-27-27 Драгочинская Ольга www.sibyoga.ru
8-913-989-73-78 Черкаева Алина alina.cherkaeva@gmail.com
Официальный сайт А.Зенченко www.yoga.kiev.ua



 

Размещено: 15.05.2010